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孕婦與產婦可以吃冬蟲夏草嗎?添加時間:2022/3/24 8:52:09

冬蟲夏草鈣質含量高,特別適合孕婦以及胎兒對鈣質的吸收,使孕婦免除骨質疏松的煩惱!不過,孕婦只能適當的進補冬蟲夏草,冬蟲夏草主要是入肺經,治療肺病及補腎的,可以提高免疫力,不過孕婦的體質就很熱(特別是懷孕晚期),盡量不要多吃補品,冬蟲夏草屬于溫補品,所以懷孕中的媽媽們,懷孕早期和中期的時候一個月吃2到3次比較合理!而懷孕晚期則不要進補!

 


  不過,冬蟲夏草特別適合生完寶寶的體虛的媽媽們!產褥期婦女體質較虛,吃點冬蟲夏草應該可以較好的補一補!因為冬蟲夏草是年老體弱、病后體衰、產后體虛者的調補藥食佳品。蟲夏草全年均可服用,冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克內服,或入丸、散,也可泡酒、煲湯、煮粥服用,無論何種方法均應連渣服用。不過,懷孕期和產后得媽媽們也要注意各方面飲食平衡喲!


 產婦是肯定的可以吃冬蟲夏草的!而且冬蟲夏草是非常適合產婦食用進補的!產褥期婦女體質較虛,吃點冬蟲夏草可以較好的補一補!冬蟲夏草是年老體弱、病后體衰、產后體虛者的調補藥食佳品已經是共識。

冬蟲夏草燉烏雞!

1,冬蟲夏草、黨參、枸杞和烏雞一起燉,據說有滋陰養顏的功效。小火慢燉6小時,也可以隔水蒸。湯里還可以加些瘦肉,根據中醫理論瘦肉是最中性的肉,不像牛肉、羊肉那樣燥熱,所以用蟲草來燉瘦肉也是很好的。瘦肉入盅前要先飛水。

2,原料:冬蟲夏草、烏雞、西洋參片、紅參片。

做法:將雞塊先用開水煮2~3分鐘,取出后用冷水沖洗去血水。然后將所有材料放入燉盅內,加冷開水,蓋上燉盅蓋,放入鍋內,隔水燉2~3小時,取出后加鹽調味即可。

功效:益氣養血、溫中散寒,適合陽虛、血虛體質者食用。


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